Comment gérer et évacuer mon excès de stress ?

« Le véritable miracle est de pouvoir se libérer de ses émotions négatives. »

Tertön Sogyal Grand Maître Tibétain

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JE PRENDS MES ÉMOTIONS ET MA VIE EN MAIN

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TOUT s’apprend : même le métier de la vie émotionnelle

Tout s'apprend : même la vie émotionnelle Le pouvoir de dépasser nos plus virulents sentiments, chocs, blocages, etc. nous appartient. À nous de jouer au jeu du mieux-être. Nous apprenons en effet à lire, écrire, compter…

Et nous pouvons également TOUS apprendre à gérer nos émotions. De l’enfant/adolescent aux cheveux blancs. Calmons-nous et prenons-nous en main individuellement et collectivement afin d’atténuer par exemple l’excès de stress et de violence en notre système de société.

 

Attention : pas de miracle ni de fausses promesses !

Je ne suis pas marchande de rêves : apprendre à aller mieux en soi, ça se mérite et demande un peu de volonté. La vie est le reflet de qui nous sommes et de ce que nous accomplissons de notre être.

Guide du métier de la vie émotionelleNous sommes paresseux et nous voulons tout trop vite. Être bien tout de suite, être beau, ne pas souffrir, ne pas vieillir, et surtout ne pas mourir…

Notre formule toute prête est d’accuser inlassablement la vie. Pourquoi ne pas nous remettre un peu en cause de temps en temps  et réagir pour se construire ?

Exploratrice innée des émotions et sophrologue, je constate au quotidien la réalité suivante : aller mieux en soi est de l’ordre du possible. Je vous invite à suivre Jeff, votre guide.

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